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NHK「あさイチ」で特集『コラーゲンが骨粗鬆症に効く』

NHK「あさイチ」で骨粗鬆症の特集があったのですが、原因の一つに「コラーゲンの劣化」があるそうです。

骨の成分は、約半分がカルシウムなどのミネラルで、これが骨密度で表されます。

そしてもう半分がコラーゲン。このコラーゲンが劣化することでも、骨の強さが失われてしまうそうです。

骨のコラーゲンの状態を「骨質」といい、骨粗鬆症による骨折の7割が「骨密度」 3割が「骨質」が原因だと言われているそうです。

骨密度が高くても要注意!コラーゲンが大切です。

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